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Salade composée de haricots verts au thermomix

Une salade simple, rapide à réaliser et apprécier de tout le monde. Pour réaliser cette recette j'ai pris les derniers haricots de mon jardin. Donc elle ne pouvait être que bonne avec des haricots verts bio de mon jardin et les tomates bio de mon jardin, élevés au fumier de cheval.

 

Ingrédients :

- 500g de haricots verts frais

- 1 boite de thon

- 2 belles tomates

- 1 petite boite de maïs

- 1 cuillère à café d’épices vertes de mon partenaire Aromatique Tropicale

- Sel et poivre à votre convenance

- 2 cuillères à café de vinaigre balsamique

- 3 cuillères à café d’huile d’olive de mon partenaire Lieutenant

- 500g d'eau

 

Préparation :

 

1- Trier et laver les haricots verts. Les déposer dans le varona

2- Dans le bol du thermomix mettre l'eau. Mettre le couvercle et poser le varona dessus régler 20minutes/varona/vit1

3- Vider les haricots dans un saladier rempli d'eau bien froide pour stopper la cuisson.

4- Egoutter et vider dans un saladier.

5- Ajouter les tomates coupées en morceaux, le thon, le maïs, les épices vertes, le sel, le poivre, le vinaigre et l’huile d’olive.

6- Mélanger servir.

Salade composée de haricots verts au thermomix

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