15 Avril 2015
Si vous réalisez une de mes recettes envoyer (christelle.traynard@wanadoo.fr) moi les photos (ou si vous avez un blog le lien de votre recette) pour une petite mise à l'honneur.
Bonjour,
Une super recette qui changent. A refaire toutes ma petite famille a adoré. Une bonne solution pour faire manger du poisson aux enfants. Recette prise dans le livre équilibre et saveurs de chez Vorwerk.
Servir avec une salade verte.
Ingrédients:
- 400g de poisson blanc cabillaud pour moi
- 20g de parmesan
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 6 tomates
- 1 cuillère à soupe de basilic frais ou surgelé
- 100G d'eau
- 2 cuillères à café de sel
- 200g de fromage frais 0% de mg
- 10cl de jus de citron de mon partenaire Sicilia
- Poivre
- 12 cannellonis secs
- 20g d'huile d'olive de mon partenaire la Lieutenant
Préparation :
1- Mettre le poisson dans le varona
2- Dans le bol mettre le parmesan en morceaux et mixer 10sec/vit9. Réserver
3- Éplucher l'oignon et l'ail, les couper en deux et les mettre dans le bol. Mixer 5sec/vit5. Racler les parois
4- Ajouter les tomates coupés en deux, le basilic, l'eau et 1 cuillère à café de sel mixer 10sec/vit8
5- Mettre le varona en place et programmer 15min/varona/vit3.
6- A la sonnerie vider le contenu du bol dans un cul de poule et laver le bol.
7- Préchauffer le four à 210°
8- Dans le bol mettre le poisson, le fromage frais, le jus de citron, 1 cuillère à café de sel et le poivre et mixer 10sec/vit5
9- Huiler un plat à gratin.
10- Remplir une poche à douille de la farce poisson fromage et farcir les cannellonis.
11- Disposer les cannellonis dans le plat à gratin et recouvrir de la sauce tomate puis saupoudré de parmesan.
12- Enfourner 30 minutes à 210° en position haute.
13- Servir aussitôt
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