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Poêlée d’haricots, chou-fleur au paprika fumé au thermomix ou sans

Si vous réalisez une de mes recettes m'envoyer (christellerobin7@gmail.com) les photos (ou si vous avez un blog le lien de votre recette) pour une petite mise à l'honneur.

Poêlée d’haricots, chou-fleur au paprika fumé au thermomix ou sans

Bonjour;
Aujourd’hui je vous présente une poêlée très simple que j’ai improvisée et qui nous a beaucoup plus. Avec cette recette je cuisine de saison pour ma chère Claudine.


Ingrédients pour 4 :
- 1 chou-fleur (environ 600 g)
- 400g de haricots (surgelé bio pour moi)
- 2 cuillères à café de paprika fumé
- 1 gousse d’ail
- 10g d’huile d’olive
- Sel et poivre à votre convenance


Préparation :
Thermomix :
1- Nettoyer et couper le chou-fleur en petit bouquet.
2- Dans le panier du varona mettre les haricots et les bouquets de chou-fleur.
3- Dans le bol mettre 500g d’eau.
4- Couper la gousse d’ail en petit morceau et les répartir sur les légumes

5- Poser le varona sur le bol et chauffer 25 min/varona/vit1 (plus s’il vous voulait des légumes moins croquants)

6- A la sonnerie vider le bol

7- dans le bol insérer le fouet. Mettre l’huile, les légumes, le paprika, le sel et le poivre chauffer min/sens inverse /mijotage

8- A la sonnerie servir aussitôt
Sans Robots :
1- Nettoyer et couper le chou-fleur en petit bouquet.
2- faire cuire les légumes dans une cocotte ou au cuit vapeur.
3- Couper la gousse d’ail en petits morceaux

4- Dans une poêle mettre l’huile et l’ail faire revenir minutes à feu moyen

5- Ajouter les légumes, le sel, le poivre et le paprika cuire minutes

6- Servir

Poêlée d’haricots, chou-fleur au paprika fumé au thermomix ou sans
Poêlée d’haricots, chou-fleur au paprika fumé au thermomix ou sans
Poêlée d’haricots, chou-fleur au paprika fumé au thermomix ou sans

 

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Not Parisienne 02/03/2018 18:56

Miam miam, j'ai super envie de poêlées moi en ce moment!! Celle-ci a l'air bien bonne!

Cooking Julia 01/03/2018 23:34

De bons légumes comme ça, moi ça me va tout à fait !! Bises

Isabelle 01/03/2018 13:10

Je trouve que ça fait un super accompagnement
Bises

La tendresse en cuisine 01/03/2018 10:19

Miam, ça me plaît beaucoup ce mélange, vous avez du vous régaler. Belle journée ma Christelle et couvre toi bien !

josette 01/03/2018 07:58

ses super légumes, ont l'air délicieux!! miam!!
bonne journée bisous

kekeli 01/03/2018 05:00

beaucoup de légumes, j'aime !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

guy59600 28/02/2018 20:13

joli plat et de bons ingrédients
une bonne soirée bises

Val 28/02/2018 20:12

J'adore la saveur du paprika fumé. Bisous

zika 28/02/2018 18:55

Le genre de plat que j'aime, belle idée de repas !!!

Carmencita 28/02/2018 18:39

Une délicieuse poêlée, je n'ai encore jamais utilisé le paprika fumé. Bises

Doria 28/02/2018 17:30

Une belle idée de recette bien savoureuse.
Bisous, Doria

Gut 28/02/2018 15:22

Bon là j'ai vraiment un problème je ne reçois plus tes news, j'attends jusqu'à la fin de la semaine mais il va me fallait me réabonner ? tu as d'autres exemples ?
Ta petite poêlée me plait bien aussi mais les haricots verts je n'en mange que l'été car contrairement à d'autres légumes je ne les aimes pas congelés.. Merci Christelle de dédier ce plat à cuisinons de saison, tu termines févier en beauté ! hros bisous

La cuisine de Poupoule (Christelle) 28/02/2018 15:37

Non apparemment personne d'autre n'a le problème personne ne sait plein et moi je reçois bien tous mes news des autres blog overblog.
Bises

miss gleni 28/02/2018 14:03

Je mélange plutôt haricots et pdt là c'est une bonne idée ; bisous - Nicole

samar 28/02/2018 13:57

coucou christelle !
j'aime beaucoup les legumes je pense pouvoir en manger chaque jour et me passer facilement de la viande un plat terriblement bon et sain
bisous

les délices de manel 28/02/2018 13:46

Un joli plat improvisé....agréablement épicé..miam.
bisous

sandra 28/02/2018 13:21

deux légumes que j aime manger!! avec du paprika une petite note qui rehausse le plat!!

patricia cuisine 28/02/2018 12:57

c'est magnifique, j'aime beaucoup ,mais ou trouve tu du paprika fumée ? bisous

La cuisine de Poupoule (Christelle) 28/02/2018 14:26

Celui-là je l'ai acheté en Guyane l'année dernière mais sur internet tu en trouve facilement ou dans les épiceries fine

corinnette 28/02/2018 11:51

une belle pelée parfumée
bises

soraya 28/02/2018 11:33

J'aime beaucoup les poêlées de légumes.
Avec le paprika ça donne vraiment envie de le faire.
Merci pour le partage.
Bises.

Assia 28/02/2018 09:54

Une poêlée bien vitaminée. Bisous

mamimijane 28/02/2018 09:09

j'aime beaucoup ces poêlées de légumes.
bonne journée bizzzzz

Lolo 28/02/2018 08:40

De quoi faire le plein de bons légumes ! Jolie poêlée ! Bonne journée bises

Cuisiner en paix 28/02/2018 08:30

Comme ton plat doit être parfumé !
J'apprécie beaucoup le paprika fumé, il relève bien des recettes.
Belle journée, bisous.

delphine 28/02/2018 08:26

Hum une belle poêlée bien épicée j'adore
Bises et bon mercredi

Christalie 28/02/2018 07:56

sympa cette poêlée

Mamy Nadine 28/02/2018 07:54

J'ai envie de légumes verts en ce moment... ta poêlée me plaît beaucoup ! Bonne journée Christelle, Bises

Michèle 28/02/2018 07:13

Une poêlée vraiment gourmande!!! Bisous

kekeli 28/02/2018 06:56

Très jolie recette !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

Graine de faim kely 28/02/2018 06:39

Une jolie poêlée simple à réaliser et qui plairait à la maison, merci ;-)
Belle journée
Bises