25 Avril 2018
Si vous réalisez une de mes recettes m'envoyer (christellerobin7@gmail.com) les photos (ou si vous avez un blog le lien de votre recette) pour une petite mise à l'honneur.
Bonjour;
Je vous présente aujourd’hui mon porridge du moment je le fais avec des flocons de riz qui sont sans gluten. Vous pouvez varier les fruits moi je change selon la saison et mon humeur. Tous mes produits sont bio.
Ingrédients pour 2 bols:
- 130g de flocons de riz
- 270g de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou sirop d’agave
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Topping :
- environ 6 fraises
- 1 poignée de noix de pécan
- 1 poignée de pépites de chocolat
Préparation :
1- la veille, verser dans un récipient en verre les flocons de riz, les graines de chia, le sirop d'érable, l'extrait de vanille et le lait d'amande. Mélanger, couvrir la préparation et la placer au réfrigérateur pour la nuit
2- le lendemain matin, le lait a été presque totalement absorbé par les flocons de riz et les graines de chièrent qui ont doublé de volume. À ce stade, on peut rajouter un peu de lait si on préfère un porridge moins dense.
3- Mélanger.
4- Couper au couteau les amandes, les répartir sur la préparation.
5- Disposer les fraises coupées en morceaux et les pépites de chocolat.
6- Servir un régal pas de creux jusqu’à 12h voire 13h car c’est souvent l’heure où je mange.
Isabelle 28/04/2018 08:28
Cooking Julia 27/04/2018 23:16
Toque de choc 27/04/2018 19:25
samar 27/04/2018 02:21
Doria 26/04/2018 11:52
Ponpon 26/04/2018 09:30
Isabelle... 26/04/2018 07:34
kekeli 26/04/2018 03:48
SANDRA 25/04/2018 22:01
Graine de faim kely 25/04/2018 21:09
patricia cuisine 25/04/2018 20:26
josette 25/04/2018 19:33
Not Parisienne 25/04/2018 19:10
Marlyzen 25/04/2018 18:29
Val 25/04/2018 17:49
Michelle 25/04/2018 17:19
Chaud devant ,je cuisine 25/04/2018 15:35
Emmanuelle 25/04/2018 14:39
les délices de manel 25/04/2018 14:15
miss gleni 25/04/2018 12:54
Soraya 25/04/2018 12:28
zika 25/04/2018 11:55
la nonna 25/04/2018 10:47
mamimijane 25/04/2018 10:32
lolo 25/04/2018 09:47
Christalie 25/04/2018 09:13
Christalie 25/04/2018 13:17
La cuisine de Poupoule (Christelle) 25/04/2018 09:46
delphine 25/04/2018 09:12
Mamy Nadine 25/04/2018 07:24
corinnette 25/04/2018 07:04
Nathalie 25/04/2018 07:03